Das Einführen der Menstruationstasse ist ein wesentlicher Schritt, der viele Fragen aufwirft: Wie wird sie gehandhabt? Wie wird sie richtig positioniert? Wie kann man sicher sein, dass sie in der richtigen Höhe sitzt? Wie stellt man sicher, dass sie sich richtig entfaltet und nicht ausläuft?
Diese Fragen sind berechtigt, und sicher ist, dass ein wenig Eingewöhnungs- und Übungszeit erforderlich ist. Aber mit unseren Tipps sollte alles gut gehen.
Wenn Sie bereits eine andere Marke von Menstruationstassen verwendet haben.
Diejenigen, die eine lange Geschichte mit herkömmlichen Menstruationscups haben und auf La Cup Luneale umsteigen, denken, dass sie die Eingewöhnungszeit überspringen können, da zwischen zwei herkömmlichen Cups mit Stiel die Funktionsweise oft recht ähnlich ist.
Der Cup Luneale funktioniert jedoch anders als die anderen Cups.
Zum Beispiel kann sie sich je nach Anatomie abflachen und trotzdem dicht bleiben. Verwirrend, wenn man bedenkt, dass herkömmliche Menstruationstassen vollständig entfaltet werden müssen, um dicht zu sein (wobei sie manchmal zu stark auf die Vaginalwände drücken...). Oft haben wir also Fragen zur teilweisen Entfaltung des Cup Luneale.
Die Antwort ist einfach: Wenn er sich um die eigene Achse dreht, auch wenn er abgeflacht ist, ist alles in Ordnung. Es ist Aufgabe des Cups, sich Ihrer Anatomie anzupassen, und nicht umgekehrt.
Wenn Sie also zu den langjährigen Cupperinnen gehören, könnte es für Sie sogar noch schwieriger sein als für einen Anfänger, weil Sie alles wieder verlernen und neu lernen müssen.
Aber auch hier lohnt es sich, denn viele Frauen, die von anderen Marken auf die Cup Luneale umgestiegen sind, berichten uns, dass sie bequemer geworden sind und weniger Ausfluss haben!
Wenn Sie Anfängerin im Umgang mit der Menstruationstasse sind.
Normalerweise braucht man 1-3 Zyklen, um sich an die Menstruationstasse zu gewöhnen. Das ist normal, aber man muss es wissen und durchhalten. Nach dieser Eingewöhnungszeit geben mehr als 9 von 10 Frauen die periodischen Einwegprodukte endgültig auf. Es lohnt sich also, oder?
Probieren Sie Ihren Menstruationscup außerhalb Ihrer Periode aus.
Im Gegensatz zu Tampons trocknet die Menstruationstasse die Schleimhäute nicht aus: Sie kann daher auch außerhalb der Periode ausprobiert werden.
So können Sie sich mit den verschiedenen Faltungen vertraut machen und in einem ruhigeren Umfeld als am ersten Tag der Menstruation die für Sie passende finden. Auf diese Weise werden Sie, wenn die Menstruation eintritt, bereits die grundlegenden Handgriffe kennen, die für Ihre Anatomie geeignet sind.
Nützliche Klarstellung: Außerhalb der Menstruation kann die Vagina weniger geschmiert sein als währenddessen, was das Ausprobieren erschweren kann. Die Lösung ist, entweder den Cup mit Wasser zu befeuchten oder etwas Intimgleitmittel auf Wasserbasis oder Bio-Kokosöl auf die Außenseite zu geben.
Verdoppeln Sie den Cup mit einem externen Schutz.
Da die größte Angst vor Auslaufen besteht und Sie sich noch nicht sicher sind, ob Ihre Tasse richtig sitzt, empfehlen wir Ihnen, während der ersten Zyklen eine Binde, eine Slipeinlage oder ein Menstruationshöschen zu tragen, um sich sicher zu fühlen.
Auf diese Weise werden Sie schnell feststellen, dass es kein Problem gibt.
Machen Sie es sich bequem.
Die ideale Position für das Einführen der Menstruationstasse ist ein runder Rücken mit nach vorne gerichtetem Becken. Diese Position können Sie ganz einfach auf der Toilette, in der Dusche/Badewanne mit dem Fuß auf dem Rand oder in der Hocke einnehmen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um die für Sie richtige Position zu finden.
Falten Sie Ihren Cup und setzen Sie ihn ein.
Wir empfehlen zwei bewährte Methoden, aber Sie können sie auch kombinieren oder Ihre eigene erfinden. Es mag beim Lesen technisch klingen, aber schon nach wenigen Tempos werden Sie weniger als 5 Sekunden brauchen, um Ihren Cup einzurichten.
Methode 1: Einfügen in 2 Schritten
1/ Falten Sie Ihren Cup zu einem C
2 / Führen Sie nur den oberen Teil der Menstruationstasse ein und lassen Sie die Falte los: Die Tasse wird beginnen, sich zu entfalten.
3 /Drehen Sie die Tasse mithilfe des MoonPads in Richtung des Scheidenbodens (bei einer Menstruationstasse mit Stiel ist das etwas komplizierter). Diese Drehbewegung sorgt dafür, dass der Ring richtig ausgefahren wird und die Tasse somit dicht sein wird. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sie sich nicht dreht, können Sie gleichzeitig mit dem Damm ein wenig drücken, als ob Sie die Tasse aufblasen wollten.
Methode 2: Die klassische Einfügung
1/ Falten Sie Ihren Cup zu einem Punchdown
2 / Führen Sie den gesamten Cup ein
3 /Schrauben Sie den Cup mithilfe des MoonPads an Ort und Stelle fest. Diese Drehbewegung stellt sicher, dass der Ring richtig ausgefahren ist und der Cup somit dicht sein wird. Wenn Sie das Gefühl haben, dass er sich nicht dreht, können Sie gleichzeitig mit dem Damm ein wenig drücken, als ob Sie ihn aufblasen wollten.
